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【微波炉】浓情烤鸡翼做法

华康电器商城 / 2012-09-06

华康电
器商城家电美食频道为您介绍使用微波炉制作浓情烤鸡翼的方法

浓情烤鸡翼

使用材料

鸡翅 600g 豉油鸡汁 10ml
蜂蜜 10ml 料酒 5ml
10g 砂糖 5g

使用的电器产品

松下微波炉(NN-DS591)

制作方法

使用松 下微波炉时档位设置方法如下:
1、双动力→时间设定→选择10分钟→点击开始

【1】 把鸡翅洗净,从中间切一刀,加入料酒、豉油鸡汁、砂糖和蒜泥腌制1个小时。
【2】 腌制好 的鸡翅剔去蒜泥,两面刷蜂蜜。
【3】 放在微 波炉里面双动力10分钟即可。

菜肴中 的能量及营养素含量

能量 1100Kcal 蛋白质 97.7g 脂肪 58.7g
碳水化合物 43.9g 维生素B1 0.05mg 维生素B2 0.27mg
膳食纤维 0.1g 50mg 4.9mg
2.36mg 维生素A当量 143μg 维生素C 1mg
维生素E 2.35mg 463mg    

营养点评

【1】 鸡翅是 整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于 多种菜肴或小吃中。

健康指导

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅 相对翅尖和翅根来说,它的胶 原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮 肤弹性均有好处。(补充蛋白质,血虚阴虚)

 

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